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Oggi Laura ci rivelerà il suo segreto che ha migliorato il suo aspetto come non mai! Le persone rimangono scioccate per quanto sia semplice!

Avere un corpo bellissimo e snello non è una cosa facile. Laura Pausini lo sa molto bene!

Laura Pausini è famosa in tutto il mondo per la sua voce fantastica e le sue grandi canzoni. Considerata una delle più grandi pop-star italiane nel mondo, ha venduto più di 40 milioni di dischi in 34 anni e ha vinto 160 dischi di platino. Ha ricevuto anche il Grammy Award nella categoria “Miglior Album Pop Latino” nel 2017.

Laura ama i cibi gustosi poiché è una grande fan della cucina Mediterranea e adora la pasta.

Come dice Laura Pausini, nella sua famiglia, tutte le donne hanno avuto le vere forme corrette “Italiane” nei punti giusti. E come molte donne Mediterranee, tendono a mettere su chili nei punti più classici, le mani sono diventate leggermente rotonde, la vita si è allargata e i fianchi sono diventati più sontuosi.

“Con il mio fitto programma di tour e show televisivi, è difficile restare in forma poiché semplicemente non c’è il tempo di preparare e mangiare cibi salutari.” – Laura Pausini

Nel 2016 si è accorta che il suo corpo non riusciva a tenere il passo della sua vita super impegnata e stava avendo delle difficoltà. A quel punto comprese che qualcosa andava cambiato!

In questi giorni la cantante di talento ha sbalordito tutti con il suo aspetto sportivo e un corpo completamente nuovo – vestiti attillati e gonne corte (abiti che prima non avrebbe avuto il coraggio di indossare).

Come c’è riuscita?

Laura ha deciso di cambiare completamente. Era consapevole che il suo problema più grande era mangiare cibo non salutare. Voleva imparare come mangiare cibo salutare, conoscere bene i suoi piatti, indipendentemente da dove si trovasse, a casa o in tour.

Ha scoperto che se calcoli i macros (Proteine, Grassi e Carboidrati) e ti assicuri di rimanere sotto una quantità specifica di calorie al giorno (inferiori a quelle necessarie al tuo corpo), prima o poi perderai peso. Sulla base di queste informazioni lei preparerà i suoi pasti per tutta la settimana e li porterà con sé in tour.

Laura dice – quando sono in tour, molto probabilmente ingrasso. Ma oggi non ho più di questi problemi, l’attrice spiega a tutti i fan che è meglio preparare i propri pasti in anticipo. Nel caso di Laura, ciò le impedisce di diventare pigra e di andare in qualche fast food quando non è rimasto molto tempo per una cena adeguata.

“Uno degli altri fattori importanti del mio successo è bere abbastanza frullati proteici” dice Laura. “Spesso non hai voglia di mangiare un altro petto di pollo o altra carne magra, e questo è il momento giusto per bere qualche frullato salutare con il gusto che preferisci!” “Ciò aiuta davvero a rimanere concentrati” – Laura

La vita professionale di Laura Pausini continua a essere un successo. La cantante è uno dei giudici del progetto televisivo messicano “La Voz” (Versione messicana di “The Voice”) con Ricky Martin. L’agenda della cantante è piena di impegni tra programmi televisivi e tour internazionali, ma con la forma fisica attuale di Laura, siamo sicuri che sarà capace di far fronte a tutto ciò.

Quando le chiediamo se ha qualche nuovo obiettivo dopo il suo enorme successo, Laura dice: “L’unico obiettivo è mantenere il mio corpo in forma, e ora è molto semplice. Semplicemente sto più attenta a ciò che mangio e bevo frullati proteici, questo è il mio segreto!”

Angelica Modica

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